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La boxe anglaise et la musculation par phantom » 17/03/2011 20h59 23 Réponses 18417 Vus Dernier message par tonio69 19/03/2011 03h21 Musculation pour la boxe anglaise ? par Poussep » 01/06/2010 15h28 20 Réponses 2991 Vus Dernier message par kevek 08/09/2016 16h19 Concilier la boxe anglaise et la musculation ? Découvrez nos programmes d'entraînement de boxe ou de musculation personnalisés pour hommes, adaptés à tous les niveaux et objectifs. Que vous souhaitiez apprendre la boxe anglaise ou vous entraîner en salle, à la maison ou en extérieur, nos programmes sauront répondre à vos attentes. La musculation répond à un besoin important de préparation physique pour la boxe. Boxe et musculation, les objectifs recherchés. La boxe est un sport où l’on recherche avant tout la vitesse, puis la force d’impact et la résistance. La boxe, c’est une passion mais également un mode de vie qui nécessite une implication totale et une discipline toute particulière. 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Alors qu’un pra­ti­quant de mus­cu­la­tion va cher­cher un corps har­mo­nieux, un boxeur va cher­cher à ren­for­cer en prio­ri­té les muscles les plus sol­li­ci­tés en boxe (épaules, abdos, jambes). Mais ne tra­vailler que ces muscles-là est une erreur. 6 Renforcer les muscles du tronc avec un ballon de gym et des haltères. Si l'extension bras est essentielle pour la finition du punch en boxe anglaise et dans tous les sports de combat de frappe, ce sont les abdominaux obliques qui assurent l'amorce du geste et toute son efficacité. . Boxe et musculation, stéroïdes légaux à vendre expédition dans le monde entier.. Pas cher prix acheter légal anabolisants stéroïde paypal.. 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